Das Fasten ist eine uralte Methode zur Unterstützung der Selbstheilung des Körpers und "Reinigung" des Geistes.
Viele Menschen können sich in der heutigen Zeit kaum vorstellen ohne drei Mahlzeiten am Tag überleben zu können.
Es ist sehr beeindruckend, wenn man selbst erlebt hat, wie wenig der Mensch benötigt um glücklich und zufrieden zu sein.
Gleichzeitig ist das Fasten auch eine große Herausforderung.
Ich kläre dich über die Möglichkeiten und (Aus-)Wirkungen des Fastens auf.
Wir erstellen gemeinsam deinen individuellen Plan.
Gerne unterstütze ich dich auch beim Durchhalten.
Am Ende schließen wir die Fastenzeit mit einem resümierenden Gespräch ab.